Blog dla farmaceutów

Jak naturalnie spotęgować działanie mio-inozytolu?
NUTRO NEWSY

Jak naturalnie spotęgować działanie mio-inozytolu?

PORADY | 21.06.2026
Czy wiesz, że istnieje naturalny składnik, który może wspomóc Twoje zdrowie hormonalne, poprawić wrażliwość na insulinę i zwiększyć szanse na ciążę szczególnie w przypadku zaburzeń hormonalnych czy metabolicznych – a do tego wpływa pozytywnie na nastrój? Mowa o mio-inozytolu, związku znanym również jako witamina B8, który zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet zmagających się z zespołem policystycznych jajników (PCOS), insulinoopornością czy problemami metabolicznymi.

Czytaj dalej »
selen jaka porcja
NUTRO NEWSY

Selen – jaka porcja najlepsza?

WIEDZA | 14.05.2026
Czy jeden mikroelement może mieć wpływ na odporność, wygląd włosów, sprawność umysłową i… prawidłowe funkcjonowanie tarczycy? Tak, to możliwe – mowa o selenie, pierwiastku śladowym, który, choć potrzebny w mikroskali, odgrywa makro-rolę w naszym zdrowiu. Jego obecność w organizmie to nie przypadek – selen jest istotnym składnikiem wielu enzymów, bez których nie byłoby możliwe ani sprawne działanie układu odpornościowego, ani synteza hormonów T3 i T4, ani nawet ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym.

Czytaj dalej »
Objawy przy IO – brak energii, senność, zmęczenie
NUTRO NEWSY

Objawy przy insulinooporności – brak energii, senność, zmęczenie. Co warto wiedzieć?

WIEDZA | 06.06.2026
Czy czujesz się ciągle zmęczony, pomimo że wysypiasz się regularnie? Borykasz się z niepohamowanym apetytem, trudno Ci utrzymać dietę a w dodatku pomimo dodatkowych  ćwiczeń nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli tak, to być może zmagasz się z insulinoopornością, które to z czasem może stać się poważnym zaburzeniem metabolicznym, które dotyka coraz więcej osób. Insulinooporność może być przyczyną wielu niepokojących objawów, takich jak przewlekłe zmęczenie, nadmierna senność czy trudności w utrzymaniu diety i utracie wagi.

Czytaj dalej »
Resweratrol a szansa na zajście w ciążę
NUTRO NEWSY

Resweratrol a szansa na zajście w ciążę

WIEDZA | 22.04.2026
Coraz więcej par starających się o dziecko sięga po naturalne sposoby wsparcia płodności. W centrum zainteresowania znalazł się resweratrol, czyli związek obecny m.in. w winogronach i owocach jagodowych, znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Naukowcy badają, jak może on wpływać na jakość komórek jajowych, regulację owulacji, a nawet parametry nasienia. Czy suplementacja resweratrolem rzeczywiście zwiększa szansę na zajście w ciążę, szczególnie u kobiet z PCOS lub w dojrzałym wieku rozrodczym? 

Czytaj dalej »
Mio-inozytol a zdrowie włosów
NUTRO NEWSY

Mio-inozytol a zdrowie włosów – jak działa i komu może pomóc? 

WIEDZA | 02.07.2026
Lśniące, mocne i gęste włosy to nie tylko kwestia genów i dobrej pielęgnacji. Coraz więcej badań pokazuje, że kondycja włosów zależy także od naszej gospodarki hormonalnej i metabolicznej. A w jej centrum znajduje się niepozorna substancja – mio-inozytol, znany dawniej również jako witamina B8. Choć brzmi jak kolejny suplement z aptecznej półki, to właśnie ten związek może mieć ogromne znaczenie w walce z wypadaniem włosów, zwłaszcza u kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS) i insulinoopornością.

Czytaj dalej »
Insulinooporność- faktyczny problem czy wymówka
WIEDZA

Insulinooporność- faktyczny problem czy wymówka? 

Insulinooporność (IO) to temat, który budzi wiele emocji i kontrowersji. Dla jednych jest to poważny problem zdrowotny, wymagający zmiany stylu życia i wsparcia medycznego, dla innych – nieistniejąca choroba, a dla trzecich kategoryczne uzasadnienie, dlaczego odchudzanie w ich przypadku jest takim wyzwaniem. Jak jest naprawdę? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu z różnych perspektyw.

Czytaj dalej »
Na co pomaga berberyna?
WIEDZA

Na co pomaga berberyna? 

Coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na poprawę metabolizmu, regulację poziomu cukru we krwi i wsparcie odchudzania. W tym kontekście coraz częściej pojawia się jeden składnik – berberyna. Choć dla wielu brzmi jak kolejny cudowny suplement diety, w rzeczywistości jest to naturalna substancja o długiej historii stosowania, znana już w medycynie chińskiej i jest przedmiotem intensywnych badań naukowych.

Czytaj dalej »
Omega-3 a stan zapalny
PORADY

Omega-3 a stan zapalny – kiedy warto sięgać po suplementy?

Przewlekłe zmęczenie, bóle stawów, problemy skórne, a może „cichy” stan zapalny, który rozwija się latami bez wyraźnych objawów? Coraz więcej badań wskazuje, że właśnie przewlekłe stany zapalne w organizmie stoją u podstaw wielu chorób cywilizacyjnych, od chorób serca i cukrzycy typu 2, po schorzenia autoimmunologiczne i neurodegeneracyjne.

Czytaj dalej »